「悩み」の記事一覧

独身の女子がアラサーになると結婚に対して不安を覚えることを、「未婚ブルー」や「独身ブルー」と言うそうです。 共通するのは「わたし、もう〇〇歳なのに、まだ結婚できない！結婚できるのかな？」という結婚への焦りです。アラサー世・・・

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旅行などの大きなイベントからちょっとした買い物まで。 親からの誘いを断れずに悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。 学生時代ならまだしも、成人して、社会人になり、下手すれば結婚してまでも実の息子や娘に対して、過干・・・

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落ち込んだらすぐに立ち直れない 失敗やミスや嫌なことがあるとすぐに落ち込む。 「ひどく落ち込むと、なかなか立ち直れない」 「立ち直りまでが遅い」 仕事や恋愛など、どんなことでも、一度落ち込むと立ち直り元気になるまでに時間・・・

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真面目だねと言われる 仕事場や友達などから「真面目だね」って言われる。 そんな方はどんな特徴なのでしょうか。 真面目って一見良いことのように感じますが、言われることがあまり好きでない嫌だなと思う人も少なくないようです。で・・・

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劣等感に押しつぶされそうになる 「自分にはこれといって取り柄がない」 「あの人はこんなにすごいし、楽しそう」 そんな誰かをみたり、聞いたりして、劣等感に押しつぶされそうになることはありませんでしょうか。 今回は、劣等感に・・・

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人に悩みを相談できない性格 「自分は悩みがあっても誰かに相談したいけどできない性格だ」 「相談したいことがあるのにどうしても切り出せない」 そんな風に悩んでしまっている人も多いと思います。なぜそのように思ってしまうのか。・・・

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嫌なことを忘れるためには 人間誰しも生活していると嫌なことがあったり、誰かに嫌なことを言われたりします。 嫌なことを言われても、それが右から左に抜けてしまうのは、問題解決や大事なことを忘れてしまったりと良いことばかりでは・・・

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ひねくれている自分の性格 自分はひねくれた自分が嫌い。ひねくれた性格の自分がいやだという人もいると思います。ですが、わかっていてもひねくれた性格というのはなかなか変えられるものではないですよね。 でも本当は、そんな自分を・・・

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料理ができない彼女との結婚 料理ができない彼女との結婚はアリなのか。 付き合っている彼女との結婚を考えているけど彼女は料理ができない。そんな料理ができない女性と結婚してもいいのだろうかと悩んでいる男性は多いのではないでし・・・

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一歩踏み出す勇気を持ちたい 何かを恐れたり、何かを不安に思ったりして、一歩踏み出す勇気が持てない時は誰にでもあるものです。 でもここ一番で勇気を持って取り組んだり、一歩踏み出す勇気が欲しいという時はありますよね。ではそん・・・

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「ポジティブ思考になろう」というフレーズのように、ポジティブ思考は良いことで、ネガティブ思考は悪いことという一般的なイメージがあります。 もちろんポジティブ思考は前向きになれたり、活発になれるという「良い部分」も多いもの・・・

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ですが、ネガティブ（ネガティヴ）思考な人が必ずしも悪いことばかりではありません。 今回は、ネガティブ思考も決して悪くないよという点について述べていきたいと思います。 ネガティブ思考が悪くない理由 期待値が低い 期待値を上・・・

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規則正しい生活をしたい 規則正しい生活をしたいと思う人は多いでしょう。 飲み会続きで睡眠が取れない。休日も起きる時間がバラバラ。決まった時間に食事や入浴ができていない。ソファーやこたつで寝てしまうなど。このようになかなか・・・

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充実した生き方をしたい 毎日仕事をして帰って寝ての繰り返しで、休日も何をするでもなく過ごしてしまう。安定しているけども何か味気ない日々が続いている。本当にこのままで良いのかわからなくなってしまう。 そんな風に、毎日の生活・・・

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思ったことが顔に出やすい 思っていることが顔に出てしまうということに悩んでいることも多いと思います。 自分で気付いている場合もあれば、無意識の場合もあります。思ったことが顔に出てしまうことを誰かに指摘されたことがある人も・・・

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すぐにイライラしてしまう なぜちょっとしたことでイライラしてしまうのでしょうか。 その原因と治す方法をご紹介したいと思います。 すぐにイライラしてしまう原因と対処方法 他人の尺度で捉えてしまっている すぐにイライラしてし・・・

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自分自身に自信がない 可愛くないし、性格も特別いいというわけでもなく、何も取り柄があるわけでもない。そんな自分に自信が持てない。こんな風に思ってしまっている人も多いのではないでしょうか。 自分に自信が持てないあなたも、自・・・

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やってあげている感を出す人 何かと、やってあげている感を出す人、恩着せがましく過去のことを取り上げるような人はいますよね。 こちらが望んでいるわけでもないのに相手が勝手にやって「やってあげる感」を出したり、過去のことをい・・・

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彼氏や夫に母親扱いされてしまう 付き合っている彼氏や、結婚した旦那から母親扱いをされているという女性は多いようです。 掃除洗濯料理などの家事や、その他の悩み相談などの心理的な面を頼りっきりにしてしまい、自分の彼女や妻を、・・・

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オンとオフの切り替え 毎日仕事に追われ、家に帰っても寝てまた翌日仕事に行くことの繰り返し。休日も疲れが残っていたり仕事のストレスで楽しんだり休んだりする事ができず、ストレスや疲労が溜まっている。そんな仕事とプライベートを・・・

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一人で悩んでいませんか 今現在、あなたは一人で何か悩んでいるのでしょうか。そして、どうしたら良いか悩んでいるのでしょう。 もし 、誰に相談して良いかわからないのであれば「誰に相談したら良いかわからない時の対処方法」を読ん・・・

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恋人や結婚相手と趣味が合ってますか 恋人や結婚相手とは、一緒に色んなことをやりたいというのは誰しもが思うことです。こんなところ出かけたりとか、こういうデートしたりとか、こういう毎日を送ったりとか。いろいろと自分の趣味を恋・・・

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頼ると依存の違いについて 頼ると依存は違います。 彼氏や彼女などのパートナーに頼ることはあっても依存することはない。この明確な違いは一体なんなのでしょうか。恋人カップルや夫婦などは、互いに支えあったり、助け合ったりするこ・・・

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自分勝手とマイペースの違い 自分勝手とマイペース。 一見、似たような意味に感じますが、「自分勝手」は完全に悪いイメージで、「マイペース」は悪い意味もありますが「自分勝手」よりは少し柔らかいような印象を受けると思います。 ・・・

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自分を大事にするについて 自分を大事にするってどういうことか。 「自分を大事にしないさい」 「自分をもっと大切に」 「自分をいたわりないさい」 このように周囲の人から言われたり、自分で思ったりすることはないでしょうか。自・・・

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親切とお節介は紙一重 「親切とお節介は紙一重」と聞きますよね。 親切もお節介も誰れか相手のために世話を焼くことになのですが、相手によってはそれを親切と捉えてくれる人もいれば、お節介と捉える人もいます。では、この親切とお節・・・

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言い方がきついと言われる 皆さまの中には、特に男性の方々で女性から言い方がきついと言われることはないだろうか。 彼女や奥様、家族、友人、職場の同僚や後輩に、 「あなたの言い方がきつい」と。   自分自身できつい・・・

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泣きたくないのに泣いてしまう 泣きたくないのに泣いてしまうってありませんか？ 職場や学校、友人恋人や家族の前で泣きたくないのになぜか涙が出てしまう。気持ち的には悲しいわけでもないのに、涙が自分の意思とは関係なく出てしまい・・・

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まともな人と付き合って、結婚したい 「まともな人と付き合いたい」 「まともな人と一緒に結ばれて結婚したい」   まともではない人と付き合ったり結婚してしんどい恋愛や結婚を経験した人ほどそう思うもの。 そんなまと・・・

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言いにくいことを言う・伝える 「どうしても伝えないといけないことがあるけど言いにくい」 「切り出すタイミングがわからない」 そういうことってありますよね。 そんな言いにくいことをうまく伝える方法やベストなタイミングとは。・・・

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人生、辛いこと、一人で抱えきれないことってありますよね。 そういう時って、 「誰かに相談したい」 「アドバンスが欲しい」 「助けて欲しい」 と思いますよね。 でも、実際そう思っていても、 「誰に相談したらいいかわからない・・・

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完璧主義であろうとしてしまう こんな方はいらっしゃらないだろうか。 「全部完璧にやろうとしてしまう」   興味がない分野や、わからないことには無関心なのに、 一つ自分の専門領域や自分のテリトリーにあるものに関し・・・

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寂しい時に連絡する相手は自分にとってどういう存在なのか 寂しい時、ついつい誰かに連絡したくなってしまいますよね。 人間は一人で生きていくことはできません。   何か落ち込むようなことがあった時、何か傷つくことが・・・

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そもそも本当の自分とは 本当の自分とはそもそもなんだ。 本当の自分のことを仮に「他の人比べた時に際立つ自分の特徴」という風に考えると、わかりやすいかもしれない。 もちろん、人それぞれ考えや価値観は違っていて、すべて同じ人・・・

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知り合いとすれ違う 「あれ、あそこにいる、もしかしてあの人かな？」 偶然入った近所のスーパーやレストランなどのお店で見かけたり、街中や駅のホームで見かけたりなどなど。 一瞬目があって互いにそらしたけど、あの人もしかして知・・・

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話を聞いて欲しい時 人生いろいろなことがありますよね。 学校、職場、家庭、地域コミュニティーなどなど。人の悩みは基本的には対人関係が9割と言われているほどで、人との交流がある場所には良いことばかりでなく、悩みの種も転がっ・・・

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「グリーフケア」とは そもそもの概念ついて 「グリーフケア」とは、死別の悲しみに暮れている人の傷を癒やすことを言います。 海外ではこの概念が一般的ですが、日本ではまだまだ「グリーフケア」への理解は少ない。日本の最高学府で・・・

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